思春期のニキビは、顔に散らばった形ででき、スキンケアや化粧品の影響を大きく受けることが特徴です。
思春期のニキビも肌を清潔に保つことが、治療の予防です。
その手段として洗顔をするのですが、清潔に保つ、という事は洗顔の回数を増やすことではないのです。
洗顔を必要以上に増やしてしまうと、肌に必要な水分や皮脂まで失ってしまうのです。
2～3回が洗顔が一番良いとされています。
洗顔の仕方も、ごしごし肌をこするのではなく、優しく刺激しないように洗って下さい。
思春期のニキビは、特にスキンケアを重点的に行わなければいけない時期なのです。
気を付けて欲しいのが、乳液やクリームなどは、乾燥して肌がかさかさしている場合以外は控えて下さい。
保湿する場合は、化粧水やノンオイルジェルなどで保湿するようにしましょう。
化粧も厚くファンデーションを塗ってしまうと、ニキビの悪化に繋がってきますので、控えるようにして下さい。
思春期は、食べ盛りとも言えるのですが、糖質、脂質は控えましょう。
油分の多い食生活は、肌の新陳代謝を崩してしまい、ニキビ悪化の原因と繋がるのです。
洗顔で肌を綺麗にしていても、食生活で肌に悪影響を与えては勿体無いですよ。